Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло. Той е основен градивен елемент на кожата, ставите, сухожилията, мускулите, костите и кръвоносните съдове и играе жизненоважна роля за поддържането на структурната цялост на организма. За съжаление с всяка изминала година тялото произвежда с около 1% по-малко колаген, а поради особеностите на хранителния режим в развитите страни приемът му прогресивно намалява. Хранителната добавка Total Body Marine Collagen™ с добавени хиалуронова киселина, глутамин и биотин на марката Natural Factors е предназначена да компенсира този дефицит, за да съдейства за забавяне на стареенето и поддържане на здравето на кожата, костите и мускулите.
Какво представлява колагена?
Този протеин е изгражда различните видове съединителна тъкан в човешкото тяло, което определя и ключовата му роля за нормалното функциониране на организма. Той осигурява структурната цялост на кожата, ставите, сухожилията, мускулите, костите, кръвоносните съдове и червата. Изграден е от множество есенциални и неесенциални аминокиселини, свързани в колагенни тройни спирали.
В човешкото тяло има 28 вида колаген, като най-разпространен – около 2/3 от общото съдържание, е тип 1. Той осигурява структурата на сухожилията, ставните връзки, кожата и някои от вътрешните органи. Именно такъв е и рибният колаген, който е основната съставка в тази хранителна добавка.
Защо рибен колаген?
Причината рибният колаген да бъде предпочитан пред останалите видове, предлагани под формата на хранителни добавки са няколко. На първо място е неговата бионаличност, която надвишава значително на свинския, говеждия и птичия. Тя се дължи на неговите по-ниски молекулни размери и тегло, които улесняват преодоляването на чревната бариера и постъпването му в кръвообращението.
Рибният колаген се добива основно от кожата, люспите и кожата на рибата, които рядко намират приложение като хранителни продукти, което прави произхода му значително по-устойчив от тези на неговите аналози. Освен това той е подходящ за хора, които имат проблеми с приемането на алтернативните форми, например религиозни ограничения или притеснения от заболявания при домашните животни.
Какви са ползите от приемането на рибен колаген?
- Подпомага кожното здраве – С възрастта съдържанието на колаген тип 1 в дермата намалява, което води до видими признаци на стареене, включително набръчкана и провиснала кожа. Клинични проучвания сочат, че приемът на рибен колаген съдейства за възстановяване на колагеновите и еластиновите фибрили, в резултат на което дебелината на епидермиса се увеличава. Това води до подобряване на хидратацията на кожата, стягане и изглаждане на бръчките.
- Осигурява антиоксидантна защита – Рибният протеин съдържа няколко аминокиселини – лизин, хидроксипролин, пролин и глицин. Последните две играят важна роля в неутрализирането на активните кислородни форми, които предизвикват увреждания на клетъчно ниво. Хидроксипролинът се преработва в глицин, което също допринася за регулиране на оксидативното състояние на клетките. Установено е, че рибният протеин допринася и за ограничаване на оксидативните увреждания на кожата, предизвикани от UV лъчите.
- Подобрява протеиновия прием и телесния състав – Оптималният протеинов прием оказва благоприятно въздействие върху контрола на теглото, чистата телесна маса, възстановяването на мускулите и имунната функция. Той играе важна роля и за подобряване на спортните постижения чрез стимулиране на изграждането на мускули и подпомагане на възстановителните процеси. Рибният протеин е чист белтък, без мазнини и въглехидрати, които да намаляват ефекта, а освен това осигурява пролин – аминокиселината с най-съществен принос в синтеза на протеини в тялото.
Здравословните ефекти на рибния колаген се допълват и от останалите съставки в тази хранителна добавка Total Body Marine Collagen™:
- Хиалуроновата киселина изпълнява ключова роля за задържането на вода в тялото, с което допринася за поддържане на здравето на ставите, за запазване на здравината и еластичността на кожата, за по-бързото заздравяване на рани и за облекчаване на редица кожни симптоми и състояния.
- Глутаминът е една от основните аминокиселини, участващи в синтеза на протеини в човешкото тяло. Той допринася за подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт и на имунната функция, подпомага мускулния растеж, ефективността при физически натоварвания и възстановяването, стимулира метаболизма и сърдечната функция.
- Биотинът, или както още е известен – витамин В7, е важен фактор в енергийния метаболизъм и играе съществена роля за клетъчния растеж и синтеза на протеини. Той съдейства поддържане на здравето на косата, ноктите и кожата и подпомага освобождаването от излишните килограми.