Цинк

12 продукта

Качествени продукти с цинк от Natural Factors

Цинк е често търсена хранителна добавка. Ако имате нужда от качествен продукт с цинк, заложете на надеждна марка. Изберете натурално средство от Natural Factors.

Какво е цинк?

Макар често хората да се бъркат, че е витамин, всъщност той е минерал. Участва в ензимната, противовъзпалителната и регенериращата дейност в организма. Това е вещество, от което зависи нормалното функциониране на редица органи и системи от такива – имунитетът, нервната, ендокринната и репродуктивната система, както и очите, мускулите и кожата.

Основни ползи

Приемът на цинк се свързва с множество ползи за цялото тяло. Традиционно той се използва за:

производство на достатъчно инсулин и подкрепа на пациентите с диабет;
възстановяването на тъкани, включително при рани и дерматологични проблеми;
хормонален баланс и профилактика на щитовидната жлеза;
нормално либидо и фертилитет;
подобряване на мускулатурата и състоянието на ставите;
оптимизирането на алкално-киселинния баланс;
поддържане на енергийния метаболизъм;
превенция срещу вируси и настинки, включително по-бързото лечение на вече настъпила инфекция и превенция от усложнения;
нормалното развитие и растеж при децата;
оптималния синтез на въглехидрати и протеини;
профилактика на сърдечно-съдовата система.

Как да си го набавим?

Среща се основно в животинските продукти. Тъй като си го набавяме предимно с месо, вегетарианците са изложени на риск от недостиг. При дефицит се наблюдава влошено състояние на кожата, косата и ноктите. Има и постоянна умора, липса на апетит и рязка загуба на тегло. Осигуряването на нужната дневна доза цинк е възможна и чрез други храни – например, бобовите растения, повечето видове ядки и семена, гъби и грах.

Колко време се пие добавка с цинк?

Целта на приема – недостатъчно количество в тялото, възпалителен процес, инфекция или друго активно заболяване, профилактика или превенция – определя препоръчителната дневна доза варира. Като добавка цинк може да се приема целогодишно и с кратки почивки. Причината е, че дори да вземате максимална доза, ненужното количество се изхвърля от организма. За възрастни обаче прием над 150 милиграма дневно се смята за токсичен.